Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving. Het verbetert je bloedcirculatie, wat zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en voor verlichting bij spataderen. Ook versterkt het je weerstand.

Door de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je zal sneller moe zijn en soms krijg je verschillende andere klachten zoals pijn in je rug en minder goed slapen.

Een massage kan die klachten verminderen.

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage, waarbij jij op je zij ligt. Met extra kussens worden je buik en benen ondersteund.

Je rug en benen krijgen extra aandacht. Uiteraard mag jij ook zelf aangeven waar je het liefst gemasseerd wilt worden.

Maar toch zijn er een paar situaties waarin je een massage beter kan uitstellen tot na je zwangerschap. Bijvoorbeeld als je last heb van:

• Hoge bloeddruk
• Trombose
• Spataderen
• Hartklachten
• Koorts

Heb je een misschien een andere aandoening en twijfel je of een massage wel goed voor je is? Overleg dan even met je verloskundige of gynaecoloog voor je je laat masseren.